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積極心理學理念下,高校實施心理健康教育的策略

diplomaiewn 於 3 週前發表   人氣:43


  

  摘要:

  在二十世紀末,積極心理學的概念逐漸出現在心理學研究領域。在研究人們的心理問題時,相關人員更加重視對人的美德和長處的研究。在學生心理健康教育中,高校應注重積極心理學思想的運用,注重學生積極人格和心理素質的培養,對促進學生的積極健康發展具有重要意義。

  關鍵詞:

  積極心理學;高校心理健康教育;教學理念;策略

  跟著人們對心理學研討的深刻,逐步有了新的視角,也便是踴躍心理學,這主如果注意開發和應用人們身體中固有的、潛在的、積極的力量,通過這種方式促進人們的心理健康。積極心理學理念下的心理健康教育積極推動和培養學生以一定的方式建立自己積極健康的心理,維護和促進學生的心理健康發展。

  一、高校生理健康教育的現狀

  隨著心理問題的逐漸年輕化和極端化,我國高校在增加心理健康教育課程的同時,也完善了配套的軟、硬件設施。目前,高校心理健康教育主要以普及心理健康教育為重點,向學生介紹促進心理健康的途徑和方法,重點培養學生的良好品格和心理素質。在教學過程中,通過對各種心理疾病或心理問題的分析,教授學生心理調整的方法。在實際教學中,教師的主要任務是預防心理問題,為學生提供心理咨詢,不時開展心理健康講座和宣傳活動。通過這些方法,可以提高學生對心理健康的認識,有效預防心理危機事件的發生。然而,這一教育模式更多的是關於心理疾病和心理問題的預防。教學的重點是學生的心理問題,在本質上屬於一種“消極心理”。然則跟著時期的進展,這類理念曾經難以順應以後教導以及時代的發展要求,需要及時進行改進,加強學生對積極情緒的體驗,注重培養學生的幸福能力和積極人格,促進學生健康的成長和發展。

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  二、踴躍心理學理念下,高校實行心理健康教育的策略

  1.改變傳統的心理學教育的理念

  教育理念限制了整個教學活動,是教學設計和教學活動的前提和理論基礎。這是對整個教學活動的主觀要求和理性認識。人們越來越重視學生的心理健康和日益嚴重的心理健康問題,對心理健康教育提出了更高的要求。在傳統的心理教育理念下,教師心理健康教育更加注重緩解和消除學生的心理問題。教學的重點是“預防”。在這類教導理念下,人們會對生理教導發生誤會和私見,覺得生理康健教導的實質是各種各樣的心理健康問題,沒有心理疾病或者是心理健康的問題直接等同於心理健康,開展的心理健康教育的課程就是為了處理和鑒別學生的心理是否健康。這類理念是典范的題目取向,沒有正確、科學地認識心理健康教育。積極心理學概念下的心理健康教育的目的是挖掘學生內在的和潛在的積極力量。通過學生體驗積極情感,發展積極人格和心理素質,達到預防心理問題的目的。要改變傳統的心理教育觀念,就必須改變知識觀念。通過積極心理學相關知識在高校的全面普及,學生能夠正確認識和認識積極心理學在自身健康成長中的重要性和作用。

  2.在教學的過程中,增加積極心理學的內容

  今朝,高校的生理康健教導首要包孕職業生活生計規劃、生命教育、人際交往、挫折和壓力的應對、自我認識、常見心理障礙和精神疾病的防治、心理健康的標准等。從教學內容可以看出,現在更加關注心理問題的預防和心理健康知識的普及。在積極心理學的教育理念下,學校應增加相關的教學內容,注重讓學生體驗積極的情感,培養學生積極的個性和獲得幸福的能力。踴躍的感情包孕愛、感謝感動、自大、樂趣、滿意、快樂等,主要是人體感受到愉悅,可以是受到身體內或者是外部的刺激以及個體的需求得到滿足而產生的。積極的情緒有助於預防疾病,有助於身體健康,使人們充滿快樂,並有助於心理健康。因此,高校教師在開展心理健康教育時,應注意運用體驗式教學方法,增加學生積極情緒的體驗,培養學生情緒調節的方法。

  3.對心理學教授教養模式和方法進行拓展

  為了更好地培養學生的積極人格和心理素質,教師需要注意拓展心理教育的模式和方法,通過多種渠道向學生灌輸積極心理的概念。起首,教員是要注意課堂教學,這是對學生進行教育的主要途徑。教員依據踴躍心理學的教導目的,注意增強門生進行自我認識和完善,注重培養學生積極健康的心態,提升學生的幸福感,在課堂上加強師生之間的互動,提高教學的效果和質量。其次,教師可以在課餘時間積極加強與學生的關系,發掘同齡人的資源,促進日常交流中的相互理解,潛移默化地引導和訓練學生的積極心理。將心理健康教育的教學理念轉變為積極心理學,是時代的要求和心理健康教育的發展。有利於提高學生的心理素質和個性,有利於全面提高學生的心理素質和綜合能力。在積極心理學教學理念下,教師首先要轉變傳統的教育觀念,正確理解積極心理健康教育的理念。第二,教師需要在教學過程中加入積極心理學的內容,才能真正發揮積極心理學的作用。最後,教師要拓展心理學的教學模式和方法,加強對學生日常生活的指導,培養學生的積極心理,促進學生理解和掌握積極心理學的內涵。

  心理學課程備受認可,在教育和發展心理學領域研究卓越,累積了豐富的教學經驗。心理學系的專業研究領域包括:教育及發展心理學、認知心理學、健康及臨床心理學、及社會及文化心理學等。

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